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Les nutriments

 

Les nutriments sont les composants nutritionnels des aliments. Ils sont assimilables par l'organisme.

 

 

Notre corps ne sait pas tous les fabriquer, l'alimentation doit donc nous les apporter. Ces nutriments sont dits esse

 
 

3 grandes familles de nutriments (macro nutriments)


Les micro-nutriments :

  

 
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