Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?
- moins de 15 .......... = 0
- de 16 à 25 ............ = 1
- plus de 25 ............. = 2
Quel taux de nicotine y a-t-il dans vos cigarettes ?
- moins de 0,6 mg ...... = 0
- de 0,6 à 1 mg .......... = 1
- plus de 1 mg ............ = 2
Inhalez-vous la fumée ?
- jamais ........ = 0
- parfois ....... = 1
- toujours ..... = 2
Fumez-vous plus le matin que l'après-midi ?
- oui .......... = 1
- non ......... = 0
A quel moment fumez-vous votre première cigarette ?
- immédiatement au lever .......... = 2
- après le petit-déjeuner .......... = 1
- plus tard .......... = 0
Quelle cigarette trouvez-vous la meilleure ?
(la plus indispensable ?)
- la première .......... = 1
- une autre ............. = 0
Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?
- oui .......... = 1
- non ......... = 0
Fumez-vous, même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
- oui .......... = 1
- non ......... = 0
TOTAL :
Résultats :
de 0 à 3 points : .......... vous êtes peu ou pas dépendant
de 4 à 6 points : .......... vous êtes dépendant
de 7 à 9 points : .......... vous êtes fortement dépendant
plus de 10 points : .......... vous êtes très fortement dépendant
A vous de réagir, n'hésitez pas, faites vous aider si vous êtes dépendant. |
